SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • Prośba o ocene rozpiski i doboru supli.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nutrition - Animal Cuts: . Według obliczeń moja dieta powinna dostarczać: 3344 kalorie, 460g węglowodanów, 251g białka i 108,5g tłuszczu, a dostarczam dziennie: 2500 kalori, 350g węglowodanów, 280g białka i 50g tłuszczu. Po udanej redukcji i dokupieniu reszty sprzętu dopracuję rozpiskę i mam zamiar zrobić cykl na masę na Pvl - Mutant Mass

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-08-06 09:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepna kuracja.

    Post
    Doping

    [...] lub 8 11. POZIOM BF%: no idea 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorf 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po ostatnim cyklu zarosly mi plecy :P ^^ 15. PPM (podstawowa przemiana materii): oh jest 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mam pojecia ale pewnie mniej niz wczesniej -klata: -martwy ciąg: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2012-08-06 07:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Post
    Doping

    [...] -klatka:124 -udo:68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka latek 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle, 1 - hbomb4, 2 - m drol + epi 3 - meta 20mg przez 4 tygodnie 8. TRENING: siłowy, dużo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-08-06 07:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepna kuracja.

    Temat
    Doping

    siemanko wlasnie koncze odblok i tak za 1-2 weeks chcialbym zaczac nowa kuracje bedzie to moja 2. Moj pierwszy cykl skladal sie z test Prop 1cm e2d prawie 10 tygodni do tego oxa100tab i clen100tab ktore bralem gdzies prawie przed koncem brania propa. wzrost 170cm waga jakies 84kg bic 43 klata ze 116 talia troche szeroka jak i pas z 88cm [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2012-08-05 22:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Susta

    Temat
    Doping

    Czesc Wszystkim. Za 2 tyg startuje z cyklem jest to pierwszy, pomijajac ze kulem fake omke i do tego wyzarlem w ch** okolo z 500 tabsow mety, ktore nic nie dawaly takze duzo nerwow bylo ale nie w tym rzecz. 1-10 susta e7d 1-10 deca e7d Myslalem tez by zmiast deci propa na kicka 1-4 wrzucic ale jednak biore dece zalezy mi na masie. Bylo by dobrze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2012-08-05 22:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test Prop + clean

    Temat
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:redukcja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omadren+meta , clean , efedryna 8. TRENING:rzeźba 9. CEL CYKLU:redukcja|rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 miesiecy 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-08-05 18:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 tygodni SAA + PH

    Temat
    Doping

    Witam, kminie kolejny większy cykl, 2 mc temu zlazłem z 6 miesięcznego, odblok przebiegł książkowo i postanowiłem już nie robić kilka krótki cykli w roku, a jeden konkretny. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: 75 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-08-05 14:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:96 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok.3 lata temu tesc solo/tesc+deka+wino/ost.meta 10 mg ed skonczona na poczatku maja 8. TRENING:2 dni silownia/2 dni worek-boks 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2012-08-05 11:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 3 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i już są i tak dość sporawe (może ew. dorzeźbienie ich?) . No i ostatnia rzecz jak ułożyć serie i powtórzenia, żeby było prawidłowo na masę? To co zaplanowałem na najbliższy cykl treningowy to białko + kreatyna oraz trening: Barki + biceps Wyciskanie sztangielek Unoszenie sztangielek bokiem w górę Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2012-08-05 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop deca cos jeszcze?

    Temat
    Doping

    Siema!chce zrobic cykl 1-8 prop 100mg e2d,1-6 deka 50mg e2d,6-8 hcg 1000iu e2d do konca z propem i po cyklu wejsc z clomem lub nolvą,tylko teraz moje pytanie czy moze dorzucic sobie jeszcze cos do tego cyklu,chocby mete?}:-(czy moze przedluzyc?? bo wlasnie kumpel konczy cykl 4 miesieczny na propie,boldku,winie i mecie i dooobrze kleplo fessst! [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2012-08-04 20:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1,5/kg -węglowodany: sporo -tłuszcz: ograniczony 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 5mg 6 tyg. 8. TRENING: Masa/Siła 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2012-08-04 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadnych oznak łysienia i porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Na 1 cykl wiem że najlepszy jest propek + meta, proszę o rozpiskę jakie dawki co jaki czas, ile tygodni, oraz podanie mi jakie firmy produkują najlepsze z tych leków, tzn np. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2012-08-04 13:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 101 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: 3000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + odżywki na mase 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2012-08-04 12:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + spalacz

    Post
    Doping

    [...] Teraz miałem przerwę jeszcze spowodowaną od siłki to już w ogóle więc zdecydowałem się podjąć w miarę konkretne kroki i pociągnąć tą redukcję aby zejść jak najwięcej przed cyklem na zimę :-) Wiadomo Aero to podstawa a chciałbym spróbować redukcję właśnie na czymś mocniejszym . Ogólnie pewnie jak większość ludzi jeśli już jestem na towarze to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2012-08-03 15:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3- 4 lata 6. DIETA: duża ilosc białka i węgli -białko: 1.8 -węglowodany: 4-5gr -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2012-08-03 14:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dragon nutrition

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: 125 -udo:65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:wzaleznosci od cyklu -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2012-08-03 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + deka+ meta

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 200 -przysiad: nie robie planuje zrobic tak 1-4 meta 40mg ed 1-12 deca 300mg week?? 1-16 susta 500mg week 16-18 Clom Nie zaduzo mety? nie za malo deki? Nie za malo testa? Niezbyt przej**any cykl jak na mnie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-08-03 13:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYPIO+DEKA

    Temat
    Doping

    Witam, Brak chce zacząć taki cykl ( nie ukrywam, że po swoim tez myslałem o podobnym ), chodzi o masę dość dobrej jakości 1. WIEK: 30 2. WAGA: 79 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo:55 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sust+deka / [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2012-08-03 10:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test. prop + meta

    Post
    Doping

    [...] 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:56 -talia:niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl. test. propionat 1-8 100mg c2d 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesięcy 11. POZIOM BF%: ---- 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-08-02 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test. prop + meta

    Post
    Doping

    .WIEK: 20 lat .WAGA: 74 kg .WZROST:172 cm .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:115 -Udo:56 .STAZ NA SILOWNI: ok 3 lata wyciskanie;120 przysiad;4x120 martwy;170 CEL : masa Dieta; Jest Jest to drugi cykl... pierwszy cykl to test. propionat 1-8 100mg Zmieniony przez - marek56 w dniu 2012-08-02 21:06:10

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-08-02 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)